- 不健康的食物搭配
- 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食
- 冬天吃水果怕凉可以蒸着吃
- 冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感，不妨一试。 苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立
- 冬天吃什么菜好
- 俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。
- 感光食物有哪些
- 研究证明， 酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤
- 米饭这样吃营养更好
- 米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。 南瓜饭 南瓜中胡萝卜素含量高，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜
- 冬季干燥吃的蔬果
- 干燥的冬季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家介绍几种适合冬天食用的排毒果蔬。 石榴汁抗氧化 以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持
- 吃榴莲有什么好处
- 一个榴莲=三只老母鸡 想想吃母鸡有什么好处,再想想一下子吃三只老母鸡有什么好处 ≮功效≯ 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人
- 孕期上火吃什么会好点
- 去火建议： 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排
- 苹果煲汤有什么作用
- 健康提示 清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。 【哈密瓜苹果瘦肉汤】 取哈密瓜500克去皮核切块，苹果1只削皮去籽巢并切片，瘦猪肉100克切片，生姜2片，滚汤服食。 能润肺生津，解渴除烦，益脾和胃。
- 猕猴桃的功效
- 一般猕猴桃的功效大家都可以这么理解： 清热通淋的猕猴桃 猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育神经管畸
- 预防口腔溃疡的食物
- 秋燥的天气很容易产生口腔溃疡等上火症状，很多人都会有口腔溃疡的烦恼。 十一过后，空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发加快，皮肤易干燥，人体一部分水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等也会随汗液蒸发，口舌生疮是最容易发生的事情了。俗话说，“八月
- 能让皮肤美白的食物
- 秋天是很多MM们想美白的季节，经过夏日阳光的炙烤，我们的皮肤或多或少的变黑了。美白要内外兼修，介绍几种能够让皮肤美白的食物，希望帮到你吧。 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用
- 秋季进补一步一步来
- 秋天，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内，也是人体最适宜进补的季节，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。秋季进补应分为三个不同的阶段。 初秋平补 据《健康报》报道，初秋暑热未退，正值古人所称“长夏”季节，雨水较多，空气湿度大。由
- 普洱茶生茶和熟茶的区别
- 普洱茶—生茶和熟茶之区别要品茗出新鲜的普洱茶，必须先能分辨出生茶和熟茶。普洱生茶和熟茶的辨别，可从香气、汤色和叶底来查找答案。 1.1、从香气辨别 普洱熟茶因为是经过渥堆，所以会生成一股熟味。一般只有十年陈期以内的干仓熟茶(依常规说法，未曾霉变过的
- 如何在家做寿司
- 寿司是很多人都爱吃的美食，不仅味道好，而且还有异域情调。可是对于很多人来说，如果每次都出去吃就显得不现实。那么，有没有可能在家里做寿司呢?十一放假了，外面人太多，懒的出去，呆在家里就想着自己在家学做寿司，查了一下也不是很难哦。放长假的你如果也想自